- och pådrivare...Investerade i en ny pedometer för ett tag sedan. En som man hänger runt halsen eller har i fickan. En riktigt bra liten manick med många funktioner.
Den får mig att röra på mig minst de 10 000 steg per dag jag behöver för att må bra.
Sover gott gör jag dessutom på kuppen - som bonus...
Gud vad duktiga alla är´att motionera. Jag känner mig verkligen som en riktig slögris. Men tror inte att jag skulle komma igång även om jag hade haft en sådan där mojäng.
SvaraRaderaInförskaffade en crosstrainer förra våren. Och... hur många gånger har jag andvänt den? Ja inte så många som jag hade tänkt. Det tyckerjag är synd nu. Badsässongen börjar ju snart. Attans också!!!
Jag har en stegmätare och försöker gå 8000 steg 5 dagar i veckan. Lite fusk blir det ibland.
SvaraRaderaTeknik kan bli en sporre att röra sig - i alla fall för en del.
Solen skiner idag, dags för promenaden. Kanske grodorna har börjat röra sig. Promenaden dit och hem blir 8000 steg.
Ha det bra.
Kram Viola